Alimentation

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    Aérophagie signifie littéralement avaler de l’air. La plupart du temps cela engendre un ventre gonflé, un ventre ballonné. Parfois on peut même ressentir des douleurs abdominales et d’autres troubles digestifs. Concrètement, lorsqu’on fait de l’aérophagie, on ressent la sensation d’un…

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    Pourquoi les sportifs sont très souvent concernés par les troubles digestifs ? Pour fonctionner correctement et jouer efficacement son rôle de barrière, la muqueuse intestinale doit être correctement irriguée. Parfois, elle ne l’est pas ou mal. Quand on la prive de…

  • Les probiotiques

    Les probiotiques : qu’est-ce que c’est ?

    A quoi servent les probiotiques ? Concrètement qu’est-ce que c’est ? A quelle occasion pourrions-nous en consommer ? En consommons-nous déjà ? Les probiotiques sont une piste très sérieuse de nouveaux traitement des maladies. En effet, les études sont de plus en plus nombreuses…

  • Coureurs de l'UTMB

    L’UTMB et les troubles digestifs

    Naturopathe à Compiègne j'ai été bénévole dur l'UTMB t y ai rencontré de nombreux coureurs ayant des troubles digestifs à l'effort...